Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş ahududu
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 6,5 g 23%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 26,2 mg 29%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,87 mg 6%
- K vitamini 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,67 mg 29%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 8,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş kırmızı ahududuşekerli103 kcal / 100 g
- Ahududuçiğ52 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Ahududu ve yaban mersinidondurulmuş ürün44 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Yaban ahududusuçiğ62 kcal / 100 g
- Çilekdondurulmuş29 kcal / 100 g
- Konserve ahududukoyu şerbet içinde, katı ve sıvı91 kcal / 100 g
- Yaban mersinidondurulmuş46 kcal / 100 g
Dondurulmuş ahududu hakkında sorular
Dondurulmuş ahududu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7426 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
