Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersini
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş
46
kalorikcal başına 100 g
Protein0 g
Karb.9 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 9 g —
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,7 µg 1%
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 9,8 mg 1%
- Potasyum 85 mg 2%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 2 mg 87%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0 g | 9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 0 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 0 g | 23 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yaban mersinitatlandırılmış317 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şekersiz yaban mersinişekersiz51 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şekerli yaban mersinişekerli85 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yabani yaban mersini57 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Ahudududondurulmuş43 kcal / 100 g
- Çilekdondurulmuş29 kcal / 100 g
- Dondurulmuş ahududutatlandırılmış103 kcal / 100 g
Yaban mersini hakkında sorular
Yaban mersini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 200 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 250 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1817 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
