Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş yabani yaban mersini
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 4,4 g 16%
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,58 mg 3%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 68 mg 1%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Manganez 2,9 mg 125%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şekersiz yaban mersinişekersiz51 kcal / 100 g
- Yaban mersinitaze49 kcal / 100 g
- Yabani yaban mersiniçiğ61 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yaban mersinitatlandırılmış317 kcal / 100 g
- Ahududu ve yaban mersinidondurulmuş ürün44 kcal / 100 g
- Şurupta yaban mersinikonserve66 kcal / 100 g
- Şekerli böğürtlendondurulmuş ürün69 kcal / 100 g
Dondurulmuş yabani yaban mersini hakkında sorular
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 53 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş yabani yaban mersini ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173949 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
