Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch

Kalori ve besin değerleri

hazır kahvaltılık gevrek

417

kalorikcal başına 100 g

Protein7,1 g

Karb.76 g

Yağ9,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 417 kcal —
Protein 7,1 g 14%
Karbonhidrat 76 g 28%
Yağ 9,2 g 12%
Doymuş yağ 3,9 g 20%
Lif 2,7 g 10%
Şekerler 33 g —
Sodyum 742 mg 32%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 8 µg 1%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,61 mg 4%
K vitamini 0,2 µg 0%
Tiamin (B1) 1,5 mg 128%
Riboflavin (B2) 1,7 mg 133%
Niasin (B3) 20,4 mg 127%
B6 vitamini 2 mg 120%
Folat (B9) 1554 µg 389%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 14,7 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 9 mg 1%
Demir 18,4 mg 102%
Magnezyum 69 mg 16%
Fosfor 194 mg 16%
Potasyum 236 mg 5%
Çinko 15,3 mg 139%
Bakır 0,11 mg 12%
Selenyum 7,5 µg 14%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	417	7,1 g	76 g	9,2 g
1 porsiyon	27 g	113	1,9 g	21 g	2,5 g
2 porsiyon	54 g	225	3,8 g	41 g	5 g
½ porsiyon	13,5 g	56	1 g	10 g	1,2 g
3 porsiyon	81 g	338	5,8 g	62 g	7,5 g
4 porsiyon	108 g	450	7,7 g	82 g	10 g
50 g	50 g	209	3,6 g	38 g	4,6 g
150 g	150 g	626	11 g	114 g	14 g
200 g	200 g	834	14 g	152 g	19 g
250 g	250 g	1043	18 g	190 g	23 g

Benzer yiyecekler

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch hakkında sorular

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 100 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 76 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 62 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 82 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 50 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch ürününün 150 g miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 114 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171644 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç