Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek

Kalori ve besin değerleri

yenmeye hazır gevrek, quaker

407

kalorikcal başına 100 g

Protein7,6 g

Karb.77 g

Yağ7,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 407 kcal —
Protein 7,6 g 15%
Karbonhidrat 77 g 28%
Yağ 7,3 g 9%
Doymuş yağ 1,5 g 7%
Lif 2,5 g 9%
Şekerler 29 g —
Sodyum 774 mg 34%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 8 µg 1%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 3,7 mg 25%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niasin (B3) 2,7 mg 17%
B6 vitamini 0,12 mg 7%
Folat (B9) 24 µg 6%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 23 mg 2%
Demir 2 mg 11%
Magnezyum 74 mg 18%
Fosfor 213 mg 17%
Potasyum 296 mg 6%
Çinko 1,4 mg 13%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	407	7,6 g	77 g	7,3 g
1 porsiyon	33 g	134	2,5 g	26 g	2,4 g
2 porsiyon	66 g	269	5 g	51 g	4,8 g
½ porsiyon	16,5 g	67	1,3 g	13 g	1,2 g
3 porsiyon	99 g	403	7,5 g	76 g	7,3 g
4 porsiyon	132 g	537	10 g	102 g	9,7 g
50 g	50 g	204	3,8 g	39 g	3,7 g
150 g	150 g	611	11 g	116 g	11 g
200 g	200 g	814	15 g	154 g	15 g
250 g	250 g	1018	19 g	193 g	18 g

Benzer yiyecekler

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek hakkında sorular

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 100 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 77 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 1 porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 1 porsiyon (33 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 2 porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 2 porsiyon (66 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 51 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün ½ porsiyon (16,5 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün ½ porsiyon (16,5 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 3 porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 3 porsiyon (99 g) miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 76 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 4 porsiyon (132 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 4 porsiyon (132 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 102 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 50 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 39 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Fıstık Ezgili Bumpers Kahvaltılık Gevrek ürününün 150 g miktarı 611 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 116 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172985 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç