Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır kahvaltılık gevrek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 719 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,1 mg 0%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niasin (B3) 20,6 mg 129%
- B6 vitamini 2,1 mg 125%
- Folat (B9) 1615 µg 404%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 19,6 mg 109%
- Magnezyum 54 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 15,4 mg 140%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porsiyon | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porsiyon | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porsiyon | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker Cap'n Crunchtüketime hazır kahvaltılık gevrek398 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch Quaker Gevrektüketime hazır, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchhazır kahvaltılık gevrek417 kcal / 100 g
- Crunchberries'li Quaker Cap'n Crunchtüketime hazır kahvaltılık gevrek397 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker406 kcal / 100 g
- Orijinal Harvest Crunch gevrektüketime hazır, quaker459 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrekyenmeye hazır gevrek, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted Multigrain Crisps Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker372 kcal / 100 g
- Yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Ballı ve kuruyemişli harvest crunch gevrekyemeye hazır, hafif ve çıtır, quaker431 kcal / 100 g
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch hakkında sorular
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 100 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 83 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 65 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 86 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch ürününün 150 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 124 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174657 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
