Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

yenmeye hazır gevrek, quaker

382

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.72 g

Yağ4,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 382 kcal —
Protein 11 g 21%
Karbonhidrat 72 g 26%
Yağ 4,6 g 6%
Doymuş yağ 0,8 g 4%
Lif 8,1 g 29%
Şekerler 25 g —
Sodyum 275 mg 12%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 1 µg 0%
C vitamini 0,8 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 4,5 mg 30%
Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niasin (B3) 1,9 mg 12%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 37 µg 9%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 50 mg 4%
Demir 3,2 mg 18%
Magnezyum 106 mg 25%
Fosfor 347 mg 28%
Potasyum 325 mg 7%
Çinko 2,6 mg 24%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	382	11 g	72 g	4,6 g
1 porsiyon	60 g	229	6,4 g	43 g	2,7 g
2 porsiyon	120 g	458	13 g	86 g	5,5 g
½ porsiyon	30 g	115	3,2 g	22 g	1,4 g
3 porsiyon	180 g	688	19 g	129 g	8,2 g
4 porsiyon	240 g	917	25 g	172 g	11 g
50 g	50 g	191	5,3 g	36 g	2,3 g
150 g	150 g	573	16 g	108 g	6,8 g
200 g	200 g	764	21 g	143 g	9,1 g
250 g	250 g	955	27 g	179 g	11 g

Benzer yiyecekler

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek hakkında sorular

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (60 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (120 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 86 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (30 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (180 g) miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 129 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (240 g) miktarı 917 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 172 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mother's Cinnamon Oat Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174632 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç