Tabağınızda ne olduğunu bilin
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 368 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 506 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 520 µg 58%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,91 mg 70%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotenik asit (B5) 0,74 mg 15%
- B6 vitamini 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 226 mg 17%
- Demir 8,2 mg 46%
- Magnezyum 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasyum 424 mg 9%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 2,2 mg 98%
- Selenyum 15,8 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,2 g | 70 g | 4,6 g |
| 1 porsiyon | 43 g | 158 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 porsiyon | 86 g | 316 | 7,9 g | 60 g | 4 g |
| ½ porsiyon | 21,5 g | 79 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 129 g | 475 | 12 g | 90 g | 6 g |
| 4 porsiyon | 172 g | 633 | 16 g | 120 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 105 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 139 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 174 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulafzenginleştirilmiş, kuru386 kcal / 100 g
- Quaker instant yulaf ezmesielma ve tarçın, kuru366 kcal / 100 g
- Weight Control akçaağaç ve esmer şekerli hazır yulaf gevreğihazır: weight control, akçaağaç ve esmer şeker, kuru, quaker382 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
- Düşük şekerli esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker384 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesihazır, elma ve tarçın, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, kuru, quaker387 kcal / 100 g
- Demirli hızlı yulaf ezmesi Quakerkuru371 kcal / 100 g
- Düşük şekerli elmalı ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker385 kcal / 100 g
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi hakkında sorular
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 60 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 90 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 120 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
QUAKER akçaağaç ve esmer şekerli hızlı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 105 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173907 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
