Tabağınızda ne olduğunu bilin

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf

Kalori ve besin değerleri

zenginleştirilmiş, kuru

386

kalorikcal başına 100 g

Protein9,3 g

Karb.69 g

Yağ4,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 386 kcal —
Protein 9,3 g 19%
Karbonhidrat 69 g 25%
Yağ 4,7 g 6%
Doymuş yağ 0,8 g 4%
Lif 7,2 g 26%
Şekerler 30 g —
Sodyum 505 mg 22%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 692 µg 77%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,51 mg 3%
K vitamini 1,4 µg 1%
Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
Riboflavin (B2) 1 mg 77%
Niasin (B3) 11,7 mg 73%
Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
B6 vitamini 1,5 mg 86%
Folat (B9) 148 µg 37%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 22,5 mg 4%

Mineraller

Kalsiyum 258 mg 20%
Demir 10,4 mg 58%
Magnezyum 90 mg 21%
Fosfor 305 mg 24%
Potasyum 361 mg 8%
Çinko 1,7 mg 16%
Bakır 0,24 mg 27%
Manganez 2,3 mg 100%
Selenyum 16,8 µg 31%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	386	9,3 g	70 g	4,7 g
1 porsiyon	43 g	166	4 g	30 g	2 g
2 porsiyon	86 g	332	8 g	60 g	4,1 g
½ porsiyon	21,5 g	83	2 g	15 g	1 g
3 porsiyon	129 g	498	12 g	90 g	6,1 g
4 porsiyon	172 g	664	16 g	120 g	8,1 g
50 g	50 g	193	4,6 g	35 g	2,4 g
150 g	150 g	579	14 g	104 g	7,1 g
200 g	200 g	772	19 g	139 g	9,5 g
250 g	250 g	965	23 g	174 g	12 g

Benzer yiyecekler

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf hakkında sorular

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 100 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 1 porsiyon (43 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 2 porsiyon (86 g) miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün ½ porsiyon (21,5 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 3 porsiyon (129 g) miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 90 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 4 porsiyon (172 g) miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 120 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ürününün 150 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 104 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173920 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç