Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 340 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 44,5 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 204 mg 16%
- Demir 10,3 mg 57%
- Magnezyum 146 mg 35%
- Fosfor 419 mg 34%
- Potasyum 400 mg 9%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 3,6 mg 158%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker Life Gevrekyenmeye hazır385 kcal / 100 g
- Quaker Life yulaf ve tarçın gevreğitüketime hazır kahvaltılık gevrek, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Toasted Multigrain Crisps Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker372 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli Life gevrekhazır kahvaltılık gevrek, quaker373 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
- Yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Shredded Wheat Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker, shredded wheat, poşetlenmiş tahıl348 kcal / 100 g
- Orijinal Harvest Crunch gevrektüketime hazır, quaker459 kcal / 100 g
- Çok tahıllı gevreknature's path, yemeye hazır380 kcal / 100 g
- Muffets mısır gevreğiquaker, yemeye hazır387 kcal / 100 g
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek hakkında sorular
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 63 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 95 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 127 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quaker Life Çok Tahıllı Gevrek ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 158 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
