Tabağınızda ne olduğunu bilin
Norveç ıstakozu
Kalori ve besin değerleri
suda haşlanmış
93
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 270 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- B12 vitamini 3,4 µg 140%
Mineraller
- Kalsiyum 84 mg 6%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,83 mg 92%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 55,6 µg 101%
- İyot 394 µg 263%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 21 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 31 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 42 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 52 g | 0 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Langustinhaşlanmış86 kcal / 100 g
- Istakozçiğ93 kcal / 100 g
- Dere karidesi86 kcal / 100 g
- Kuzey ıstakozuçiğ77 kcal / 100 g
- Karideshaşlanmış91 kcal / 100 g
- Tatlı su ıstakozuhaşlanmış82 kcal / 100 g
- Yengeçhaşlanmış, suda pişmiş124 kcal / 100 g
- Amerikan istakozukuzeyli, haşlanmış veya buharda pişmiş89 kcal / 100 g
- Böcekkarışık türler, pişmiş, nemli ısı143 kcal / 100 g
- Gri karideshaşlanmış89 kcal / 100 g
Norveç ıstakozu hakkında sorular
Norveç ıstakozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 150 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 200 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 250 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10044 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
