Tabağınızda ne olduğunu bilin
Norveç ıstakozu
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş, kızartılmış
282
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.29 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 282 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Sodyum 660 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 41 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
Norveç ıstakozu hakkında sorular
Norveç ıstakozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 29 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 44 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 200 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 58 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Norveç ıstakozu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Norveç ıstakozu ürününün 250 g miktarı 705 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 73 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10012 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
