Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karakılçık

Kalori ve besin değerleri

çiğ

79
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4,7 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 4,7 g 2%
  • Yağ 0,7 g 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%

Mineraller

  • Kalsiyum 30 mg 2%
  • Demir 16,2 mg 90%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7914 g4,7 g0,7 g
50 g50 g406,8 g2,4 g0,4 g
150 g150 g11920 g7,1 g1,1 g
200 g200 g15827 g9,4 g1,4 g
250 g250 g19834 g12 g1,8 g

Karakılçık hakkında sorular

Karakılçık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karakılçık ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Karakılçık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karakılçık ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Karakılçık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karakılçık ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Karakılçık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karakılçık ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Karakılçık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karakılçık ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6404 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç