Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırsal tarzı domuz kaburga
Kalori ve besin değerleri
yağsız ve yağlı, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1 µg 42%
- Kolin 81,4 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 32,3 µg 59%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece ayrılabilir yağsız et, kemikli, pişmiş, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Domuz pirzolataze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ277 kcal / 100 g
- Domuz antrikot kaburga rotokemiksiz, yağlı ve yağsız, çiğ206 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, çiğ198 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz pirzolafileto, yağlı ve az yağlı, çiğ211 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzolabonfile, yağsız, çiğ152 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, çiğ129 kcal / 100 g
Kırsal tarzı domuz kaburga hakkında sorular
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırsal tarzı domuz kaburga ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1905 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
