Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz antrikot kaburga kır usulü
Kalori ve besin değerleri
yağsız, braised
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 247 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,1 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 29%
- B6 vitamini 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,94 µg 39%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasyum 297 mg 6%
- Çinko 4,5 mg 41%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 48,6 µg 88%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece ayrılabilir yağsız et, kemikli, pişmiş, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaızgara, yağsız194 kcal / 100 g
- Domuz fileto kaburga bifteğikemiksiz, yağsız ve yağlı, haşlanmış255 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz pirzolafileto, yağsız, haşlanmış (buğulama)211 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız, braised204 kcal / 100 g
- Kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, haşlanmış234 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, haşlanmış195 kcal / 100 g
Domuz antrikot kaburga kır usulü hakkında sorular
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 100 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 150 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 200 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga kır usulü ürününün 250 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1909 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
