Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz fileto kaburga bifteği
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, yağsız ve yağlı, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 6,1 g 31%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 40 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 387 mg 8%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 33,4 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 66 g | 0 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz domuz pirzolafileto, yağsız, haşlanmış (buğulama)211 kcal / 100 g
- Domuz pirzolakemikli, yağsız ve yağlı, güveç261 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzolabonfile, yağsız, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz pirzolasırt, yağı az, tavada kızartılmış224 kcal / 100 g
- Domuz antrikot kaburga rotokemiksiz, yağlı ve yağsız, fırınlanmış244 kcal / 100 g
- Kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, haşlanmış234 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, suyunda pişmiş273 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, çiğ129 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, braised239 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
Domuz fileto kaburga bifteği hakkında sorular
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1896 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
