Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz fileto kaburga bifteği
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, yağsız ve yağlı, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasyum 401 mg 9%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 44 µg 80%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 69 g | 0 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz domuz pirzolafileto, yağsız, ızgara216 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaızgara, yağsız194 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzolabonfile, yağsız, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Domuz bonfilekemiksiz, yağlı ve yağsız, ızgara220 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz pirzolasırt, yağı az, tavada kızartılmış224 kcal / 100 g
- Izgara kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, ızgara222 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, ızgara174 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, ızgara242 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, ızgarada pişirilmiş247 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
Domuz fileto kaburga bifteği hakkında sorular
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz fileto kaburga bifteği ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1897 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
