Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola
Kalori ve besin değerleri
bonfile, yağsız, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 50 mg 2%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 5,4 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,55 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 363 mg 8%
- Çinko 2,8 mg 26%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 43,2 µg 79%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 72 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz fileto kaburga bifteğikemiksiz, yağsız ve yağlı, ızgara260 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz kontrfile bifteksırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Domuz pirzolakemikli, yağsız, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağsız, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, çiğ129 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, fırında kızartılmış270 kcal / 100 g
- Izgara kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, ızgara222 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece ayrılabilir yağsız et, kemiksiz, pişmiş, fırınlanmış219 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola hakkında sorular
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1904 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
