Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola
Kalori ve besin değerleri
bonfile, yağsız, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 45 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 421 mg 9%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 35,4 µg 64%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 33 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 55 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzolakemikli, yağsız, çiğ136 kcal / 100 g
- Domuz fileto kaburga bifteğikemiksiz, yağsız ve yağlı, haşlanmış255 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz kontrfile bifteksırt, yağsız ve yağlı, çiğ133 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız, çiğ129 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, çiğ166 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, çiğ189 kcal / 100 g
- Kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, haşlanmış234 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, fırında kızartılmış270 kcal / 100 g
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola hakkında sorular
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kemiksiz domuz kaburga ucu pirzola ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
