Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası
Kalori ve besin değerleri
taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 29 g 38%
- Doymuş yağ 11 g 53%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 1,8 µg 9%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,76 µg 32%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 34,5 µg 63%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1 porsiyon | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2 porsiyon | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½ porsiyon | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3 porsiyon | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4 porsiyon | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Benzer yiyecekler
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece ayrılabilir yağsız et, kemikli, pişmiş, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Domuz antrikot kaburga kır usulüyağsız, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Domuz rostotaze, orta kaburga rosto, kemikli, yağlı ve yağsız et, pişmiş, fırınlanmış248 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yağlı ve yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Yağsız domuz boyun rostotaze, bonfile, kemikli, yalnızca yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış217 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara242 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
- Kemikli domuz pirzolasırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış230 kcal / 100 g
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası hakkında sorular
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarı 991 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarı 1486 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 122 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarı 1982 kcal içerir; ayrıca 120 g protein, 0 g karbonhidrat ve 163 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167897 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
