Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası
Kalori ve besin değerleri
taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, ızgarada pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 5,3 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
- Kolin 74 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 57 mg 4%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Potasyum 344 mg 7%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 39,5 µg 72%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 442 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 663 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 884 | 87 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Köy usulü domuz kaburgasıtaze, bonfile, sadece yağsız et, kemikli, pişmiş, ızgara216 kcal / 100 g
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
- Domuz antrikot kaburga kır usulüyağsız, fırınlanmış227 kcal / 100 g
- Domuz pirzolataze, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara170 kcal / 100 g
- Izgara kemikli domuz bonfile pirzolabonfile, yağsız ve yağlı, ızgara222 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara242 kcal / 100 g
- Dana chuck eye kaburga kırsal usulkemiksiz, sadece ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, braislenmiş221 kcal / 100 g
- Sığır eti chuck eye kır tarzı kaburgakemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağa kadar kırpılmış, select, pişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası hakkında sorular
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 884 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köy usulü domuz pirzolası kaburgası ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
