Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kemikli domuz pirzola
Kalori ve besin değerleri
sırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
- Kolin 90,7 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 44,4 µg 81%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz pirzola kemiklikemikli, yağsız ve yağlı, fırınlanmış231 kcal / 100 g
- Domuz pirzolakemikli, yağsız, fırında pişmiş194 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz kontrfile bifteksırt, yağsız ve yağlı, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, ızgara259 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzolabonfile, yağsız, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
Kemikli domuz pirzola hakkında sorular
Kemikli domuz pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kemikli domuz pirzola ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kemikli domuz pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kemikli domuz pirzola ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kemikli domuz pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kemikli domuz pirzola ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kemikli domuz pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kemikli domuz pirzola ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kemikli domuz pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kemikli domuz pirzola ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
