Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz antrikot kaburga roto
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, yağlı ve yağsız, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67,3 mg 3%
- Kolesterol 59,7 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 1,4 µg 7%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,91 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 5,6 mg 0%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 32 µg 58%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 51 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, çiğ166 kcal / 100 g
- Domuz sırt kaburgasıbonfile, taze, kemikli, çiğ, sadece yağsız172 kcal / 100 g
- Domuz bonfile rototaze, orta kaburga roto kemiksiz, yağsız ve yağlı et, pişmiş, fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, çiğ198 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz pirzolafileto, yağlı ve az yağlı, fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kemiksiz domuz kaburga ucu pirzolabonfile, yağsız, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, çiğ189 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, çiğ263 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
Domuz antrikot kaburga roto hakkında sorular
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz antrikot kaburga roto ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6159 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
