Tabağınızda ne olduğunu bilin
karışık etli bologna dilim et
Kalori ve besin değerleri
bologna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 1334 mg 58%
- Kolesterol 69,6 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 0,88 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 221 mg 5%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 10,2 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık bologna şarküteri etibologna286 kcal / 100 g
- Dana bologna şarküteri etibologna256 kcal / 100 g
- Tavuk bologna şarküteri etibologna236 kcal / 100 g
- Bologna salamıbologna salamı, azaltılmış yağlı211 kcal / 100 g
- Et ve kümes hayvanı bologna281 kcal / 100 g
- Düşük yağlı bologna dilim etbologna116 kcal / 100 g
- Domuz eti bologna247 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
- Tavuk hindi ve domuz etli bologna298 kcal / 100 g
- Hindi salamı209 kcal / 100 g
karışık etli bologna dilim et hakkında sorular
karışık etli bologna dilim et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
karışık etli bologna dilim et ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
karışık etli bologna dilim et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
karışık etli bologna dilim et ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
karışık etli bologna dilim et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
karışık etli bologna dilim et ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
karışık etli bologna dilim et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
karışık etli bologna dilim et ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 19 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
karışık etli bologna dilim et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
karışık etli bologna dilim et ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 23 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
