Tabağınızda ne olduğunu bilin
düşük yağlı bologna dilim et
Kalori ve besin değerleri
bologna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 594 mg 26%
- Kolesterol 28,3 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,07 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 887 mg 19%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 25 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı dana bolognaaz yağlı204 kcal / 100 g
- Bologna salamıbologna salamı, azaltılmış yağlı211 kcal / 100 g
- Az yağlı dana ve domuz eti bolognaaz yağlı230 kcal / 100 g
- Dana bologna şarküteri etibologna256 kcal / 100 g
- Karışık etli bologna dilim etbologna316 kcal / 100 g
- Sığır bolognasığır eti, düşük sodyumlu310 kcal / 100 g
- Tavuk bologna şarküteri etibologna236 kcal / 100 g
- Karışık bologna şarküteri etibologna286 kcal / 100 g
- Bolonya sosisiaz yağlı104 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
düşük yağlı bologna dilim et hakkında sorular
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
düşük yağlı bologna dilim et ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7149 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
