Tabağınızda ne olduğunu bilin
az yağlı dana ve domuz eti bologna
Kalori ve besin değerleri
az yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 7,3 g 37%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1108 mg 48%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 1,3 µg 55%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 11,2 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 porsiyon | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ porsiyon | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 porsiyon | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı dana bolognaaz yağlı204 kcal / 100 g
- Düşük yağlı bologna dilim etbologna116 kcal / 100 g
- Domuz hindi ve sığır salamı336 kcal / 100 g
- Tavuk domuz ve sığır etli bologna272 kcal / 100 g
- Tavuk hindi ve domuz etli bologna298 kcal / 100 g
- Bologna salamıbologna salamı, azaltılmış yağlı211 kcal / 100 g
- Domuz ve hindi salamıhafif211 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
- Sığır bolognasığır eti, düşük sodyumlu310 kcal / 100 g
- Et ve kümes hayvanı bologna281 kcal / 100 g
az yağlı dana ve domuz eti bologna hakkında sorular
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarı 952 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 11 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarı 1270 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 14 g karbonhidrat ve 107 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
az yağlı dana ve domuz eti bologna ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167685 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
