Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık bologna şarküteri eti
Kalori ve besin değerleri
bologna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 286 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 8,4 g 3%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 1278 mg 56%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,93 µg 39%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 96 mg 7%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 10,7 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık etli bologna dilim etbologna316 kcal / 100 g
- Dana bologna şarküteri etibologna256 kcal / 100 g
- Bologna salamıbologna salamı, azaltılmış yağlı211 kcal / 100 g
- Tavuk bologna şarküteri etibologna236 kcal / 100 g
- Düşük yağlı bologna dilim etbologna116 kcal / 100 g
- Et ve kümes hayvanı bologna281 kcal / 100 g
- Bolonya sosisi198 kcal / 100 g
- Dana bologna299 kcal / 100 g
- Bolonya mortadellası269 kcal / 100 g
- Domuz eti bologna247 kcal / 100 g
Karışık bologna şarküteri eti hakkında sorular
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 100 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 150 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 13 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 200 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 17 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karışık bologna şarküteri eti ürününün 250 g miktarı 715 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 21 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7287 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
