Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık şarküteri et
Kalori ve besin değerleri
225
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.5,9 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 1247 mg 54%
- Kolesterol 64,2 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- B6 vitamini 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,68 µg 29%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasyum 365 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 16,3 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık bologna şarküteri etibologna286 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş jambonşarküteri, kompozit123 kcal / 100 g
- Luncheon meat sosisi306 kcal / 100 g
- Hindi salamıişlenmiş120 kcal / 100 g
- Dilimli hindi
- Dilimlenmiş şarküteri sosisi harcıiçin218 kcal / 100 g
- Dilimli sığır eti şarküterituzlanmış, jöle içinde111 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Soğuk et dilimleri için sosis etiaz yağlı, için151 kcal / 100 g
- Karışık etli bologna dilim etbologna316 kcal / 100 g
Karışık şarküteri et hakkında sorular
Karışık şarküteri et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık şarküteri et ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Karışık şarküteri et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık şarküteri et ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Karışık şarküteri et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık şarküteri et ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Karışık şarküteri et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karışık şarküteri et ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 12 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Karışık şarküteri et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karışık şarküteri et ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 15 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7284 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
