Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk bologna şarküteri eti
Kalori ve besin değerleri
bologna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 236 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 1073 mg 47%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,45 µg 2%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
Mineraller
- Kalsiyum 228 mg 18%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 14,7 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bologna şarküteri etibologna256 kcal / 100 g
- Karışık etli bologna dilim etbologna316 kcal / 100 g
- Karışık bologna şarküteri etibologna286 kcal / 100 g
- Bologna salamıbologna salamı, azaltılmış yağlı211 kcal / 100 g
- Düşük yağlı bologna dilim etbologna116 kcal / 100 g
- Et ve kümes hayvanı bologna281 kcal / 100 g
- Tavuk ve domuz etli bologna336 kcal / 100 g
- Tavuk hindi ve domuz etli bologna298 kcal / 100 g
- Hindi salamı209 kcal / 100 g
- Domuz eti bologna247 kcal / 100 g
Tavuk bologna şarküteri eti hakkında sorular
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 100 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 150 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 16 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 200 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 22 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bologna şarküteri eti ürününün 250 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 27 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
