Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lüks dilim et
Kalori ve besin değerleri
domuz eti
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 1225 mg 53%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,4 µg 57%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 377 mg 8%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 21,5 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4,9 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 39 | 5,2 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 2,7 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 20 | 2,6 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 118 | 16 g | 4,1 g | 4 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 158 | 21 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9,8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz etli rulodomuz eti282 kcal / 100 g
- Domuz konserve etkonserve334 kcal / 100 g
- Zeytinli domuz eti jöleli dilimşarküteri et, domuz235 kcal / 100 g
- Zeytinli etdomuz eti235 kcal / 100 g
- Piknik dilim etdomuz eti, sığır eti232 kcal / 100 g
- Luncheon meat sosisi306 kcal / 100 g
- Biberli et rulosudomuz eti, sığır eti149 kcal / 100 g
- Salatalık ve biberli domuz eti jölesidomuz eti225 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Barbekü rulosudomuz ve sığır eti173 kcal / 100 g
Lüks dilim et hakkında sorular
Lüks dilim et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Lüks dilim et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lüks dilim et ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172931 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
