Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz konserve et
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 334 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 30 g 39%
- Doymuş yağ 11 g 54%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1289 mg 56%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 2,1 g | 30 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 95 | 3,5 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 189 | 7,1 g | 1,2 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 47 | 1,8 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 284 | 11 g | 1,8 g | 26 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 379 | 14 g | 2,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 1,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 3,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 4,2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 5,3 g | 76 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu domuz konserve etkıyma, konserve, spam (hormel) içerir315 kcal / 100 g
- Domuz ve jambonkonserve315 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Konserve jambonnormal, %13 yağ, konserve226 kcal / 100 g
- Domuz jambonupişmiş, tuzlanmış, konserve184 kcal / 100 g
- Kıyılmış jambon konservekonserve239 kcal / 100 g
- Jambonkategori belirtilmemiş113 kcal / 100 g
- Yağsız konserve jambon, konserve144 kcal / 100 g
- Tuzlanmış domuz etikonserve143 kcal / 100 g
- Konserve domuz jambonuaspik jölesi140 kcal / 100 g
Domuz konserve et hakkında sorular
Domuz konserve et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 100 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz konserve et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz konserve et ürününün 150 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174571 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
