Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz ciğer peyniri
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 9 g 45%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 1225 mg 53%
- Kolesterol 174 mg 58%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5252 µg 584%
- C vitamini 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 171%
- Niasin (B3) 11,8 mg 74%
- Pantotenik asit (B5) 3,5 mg 71%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- B12 vitamini 24,6 µg 1023%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 10,8 mg 60%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,38 mg 43%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 36,5 µg 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Ciğer sosisciğer sosisi, domuz326 kcal / 100 g
- Ciğer sucuğu319 kcal / 100 g
- Domuz ciğeritaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ134 kcal / 100 g
- Domuz başı jölesi157 kcal / 100 g
- Sürülebilir ciğer sosisi305 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeri ezmesikonserve201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Karaciğer sucuğu226 kcal / 100 g
- Paça jölesişarküteri157 kcal / 100 g
- Konserve domuz ciğeri320 kcal / 100 g
Domuz ciğer peyniri hakkında sorular
Domuz ciğer peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 100 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz ciğer peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğer peyniri ürününün 150 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173869 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
