Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi etli turta
Kalori ve besin değerleri
tek hamurlu, ev yapımı
205
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.15 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 108 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 157 µg 17%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potasyum 253 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,9 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 37 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi turtasıdondurulmuş176 kcal / 100 g
- Tavuklu ve mantarlı turtatek hamur katmanlı, ev yapımı202 kcal / 100 g
- Hindi eti ezmedondurulmuş hazır yemek176 kcal / 100 g
- Çoban turtasıev yapımı107 kcal / 100 g
- Böbrekli biftekli turtatek hamurlu, ev yapımı243 kcal / 100 g
- Biftekli ve böbrekli turtaçift hamurlu, ev yapımı305 kcal / 100 g
- Domuz etli turtatek kişilik370 kcal / 100 g
- Turtaev yapımı, fırında pişmiş382 kcal / 100 g
- Balıklı turtabeyaz balık, ev yapımı101 kcal / 100 g
- Ev yapımı av eti böreğiav eti, ev yapımı381 kcal / 100 g
Hindi etli turta hakkında sorular
Hindi etli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi etli turta ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindi etli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi etli turta ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Hindi etli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi etli turta ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Hindi etli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi etli turta ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 30 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hindi etli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi etli turta ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 37 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-639 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
