Tabağınızda ne olduğunu bilin
ev yapımı av eti böreği
Kalori ve besin değerleri
av eti, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 381 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 7,9 g 40%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 430 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 625 µg 69%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Biyotin (B7) 12 µg 40%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 35 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 52 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24 g | 69 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 87 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Etli turtaev yapımı, fırında pişmiş414 kcal / 100 g
- Av eti pategeyik etiyle126 kcal / 100 g
- Ev yapımı meyveli turtameyveli, turta dolgulu, ev yapımı277 kcal / 100 g
- Ev yapımı mincemeat turtasımincemeat, ev yapımı, 2 kat hamurlu289 kcal / 100 g
- Turtaev yapımı, fırında pişmiş382 kcal / 100 g
- Çoban turtasıev yapımı107 kcal / 100 g
- Cottage pieev yapımı126 kcal / 100 g
- Et ve sebze dolgulu tuzlu turtaev yapımı191 kcal / 100 g
- Hindi etli turtatek hamurlu, ev yapımı205 kcal / 100 g
- Av eti ezmesi293 kcal / 100 g
ev yapımı av eti böreği hakkında sorular
ev yapımı av eti böreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ev yapımı av eti böreği ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
ev yapımı av eti böreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ev yapımı av eti böreği ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
ev yapımı av eti böreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ev yapımı av eti böreği ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 52 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
ev yapımı av eti böreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
ev yapımı av eti böreği ürününün 200 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 69 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
ev yapımı av eti böreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
ev yapımı av eti böreği ürününün 250 g miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 87 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-058 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
