Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuzulu samosa

Kalori ve besin değerleri

kanola yağında kızartılmış, ev yapımı

379
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.17 g
Yağ32 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 379 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 32 g 40%
  • Doymuş yağ 3,7 g 19%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 29 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11 µg 1%
  • C vitamini 3 mg 3%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 6,3 mg 42%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Biyotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 30 mg 2%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 219 mg 5%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,22 mg 10%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 7 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3798,1 g17 g32 g
50 g50 g1904,1 g8,5 g16 g
150 g150 g56912 g25 g47 g
200 g200 g75816 g34 g63 g
250 g250 g94820 g42 g79 g

Kuzulu samosa hakkında sorular

Kuzulu samosa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuzulu samosa ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kuzulu samosa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuzulu samosa ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kuzulu samosa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuzulu samosa ürününün 150 g miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Kuzulu samosa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kuzulu samosa ürününün 200 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Kuzulu samosa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kuzulu samosa ürününün 250 g miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 42 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-597 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç