Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef curry

Kalori ve besin değerleri

113
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.5,1 g
Yağ6,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbonhidrat 5,1 g 2%
  • Yağ 6,6 g 8%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 359 mg 16%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 47 µg 5%
  • C vitamini 8,9 mg 10%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,54 µg 23%
  • Kolin 29,5 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasyum 288 mg 6%
  • Çinko 1,8 mg 17%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 7,3 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 porsiyon240 g27118 g12 g16 g
2 porsiyon480 g54236 g25 g32 g
½ porsiyon120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 porsiyon720 g81455 g37 g47 g
4 porsiyon960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Beef curry hakkında sorular

Beef curry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 25 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Beef curry ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarı 814 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 37 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarı 1085 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 49 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Beef curry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27116100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç