Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef curry with rice

Kalori ve besin değerleri

119
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.14 g
Yağ4,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 4,1 g 5%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 314 mg 14%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 28 µg 3%
  • C vitamini 5,4 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,85 mg 6%
  • K vitamini 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12 vitamini 0,33 µg 14%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Potasyum 187 mg 4%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,09 mg 9%
  • Selenyum 7,4 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1195,6 g14 g4,1 g
1 porsiyon200 g23811 g28 g8,1 g
2 porsiyon400 g47622 g57 g16 g
½ porsiyon100 g1195,6 g14 g4,1 g
3 porsiyon600 g71434 g85 g24 g
4 porsiyon800 g95245 g113 g32 g
50 g50 g602,8 g7,1 g2 g
150 g150 g1798,4 g21 g6,1 g
250 g250 g29814 g35 g10 g

Beef curry with rice hakkında sorular

Beef curry with rice ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 57 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarı 714 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 85 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarı 952 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 113 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Beef curry with rice ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef curry with rice ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27116110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç