Tabağınızda ne olduğunu bilin
Böbrekli biftekli turta
Kalori ve besin değerleri
tek hamurlu, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 6,1 g 30%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 209 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 1 mg 1%
- E vitamini 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 9,1 µg 30%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 4 µg 167%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 273 mg 6%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 40 µg 73%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,5 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 34 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 43 g | 38 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Biftek ve böbrek pudingiev yapımı210 kcal / 100 g
- Etli böbrekli tuzlu turta215 kcal / 100 g
- Etli turtamuf veya shortcrust hamur, tek kişilik, perakende292 kcal / 100 g
- Sığır biftek pudingiev yapımı207 kcal / 100 g
- Dana eti ve böbrek güveciev yapımı142 kcal / 100 g
- Hindi etli turtatek hamurlu, ev yapımı205 kcal / 100 g
- Cornish pastyev yapımı287 kcal / 100 g
- Tavuklu ve mantarlı turtatek hamur katmanlı, ev yapımı202 kcal / 100 g
Böbrekli biftekli turta hakkında sorular
Böbrekli biftekli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Böbrekli biftekli turta ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Böbrekli biftekli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Böbrekli biftekli turta ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Böbrekli biftekli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Böbrekli biftekli turta ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 23 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Böbrekli biftekli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Böbrekli biftekli turta ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 31 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Böbrekli biftekli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Böbrekli biftekli turta ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 38 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-557 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
