Tabağınızda ne olduğunu bilin
Biftek ve böbrek pudingi
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 210 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 87 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Biyotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 16 µg 29%
- İyot 9 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır biftek pudingiev yapımı207 kcal / 100 g
- Böbrekli biftekli turtatek hamurlu, ev yapımı243 kcal / 100 g
- Biftekli ve böbrekli turtaçift hamurlu, ev yapımı305 kcal / 100 g
- Dana eti ve böbrek güveciev yapımı142 kcal / 100 g
- Içyağı pudingiev yapımı352 kcal / 100 g
- Ekmek pudingiev yapımı289 kcal / 100 g
- Ekmeğe tereyağlı pudingev yapımı137 kcal / 100 g
- Sünger pudingev yapımı327 kcal / 100 g
Biftek ve böbrek pudingi hakkında sorular
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 28 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Biftek ve böbrek pudingi ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 47 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-630 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
