Tabağınızda ne olduğunu bilin
içyağı pudingi
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
352
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.46 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 9,9 g 49%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 246 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 92 mg 7%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 118 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,28 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Sünger pudingev yapımı327 kcal / 100 g
- Spotted dick pudingev yapımı344 kcal / 100 g
- Yılbaşı puddingiev yapımı316 kcal / 100 g
- Ekmek pudingiev yapımı289 kcal / 100 g
- Eve's puddingev yapımı252 kcal / 100 g
- Biftek ve böbrek pudingiev yapımı210 kcal / 100 g
- Sığır biftek pudingiev yapımı207 kcal / 100 g
- Ekmeğe tereyağlı pudingev yapımı137 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsev yapımı195 kcal / 100 g
- Erik pudingibuharda pişirilmiş veya haşlanmış, ev yapımı327 kcal / 100 g
içyağı pudingi hakkında sorular
içyağı pudingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
içyağı pudingi ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 46 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
içyağı pudingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
içyağı pudingi ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
içyağı pudingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
içyağı pudingi ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 70 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
içyağı pudingi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
içyağı pudingi ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 93 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
içyağı pudingi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
içyağı pudingi ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 116 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1124 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
