Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı crumble
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
201
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.35 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 201 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 7 mg 8%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 53 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 88 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Elmalı crumble turta255 kcal / 100 g
- Meyveli crumbleev yapımı195 kcal / 100 g
- Pie filling crumbleev yapımı207 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli crumbleev yapımı198 kcal / 100 g
- Elmalı turtatarife göre hazırlanmış265 kcal / 100 g
- Elmalı kıtır kekmaya hamuru189 kcal / 100 g
- Ev yapımı elmalı turtaev yapımı, 2 kat hamurlu265 kcal / 100 g
- Karışık meyveli crumblediğer, fırınlanmış208 kcal / 100 g
- Tam tahıllı elmalı kırıntılı kekmayalı hamurdan176 kcal / 100 g
- Tek kat hamurlu ev yapımı elmalı turtatek kat hamurlu, ev yapımı198 kcal / 100 g
Elmalı crumble hakkında sorular
Elmalı crumble ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı crumble ürününün 100 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Elmalı crumble ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı crumble ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Elmalı crumble ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı crumble ürününün 150 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 53 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Elmalı crumble ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı crumble ürününün 200 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 70 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Elmalı crumble ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı crumble ürününün 250 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 88 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
