Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yılbaşı puddingi
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
316
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.55 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 9,8 g 13%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 119 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 69 mg 5%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 376 mg 8%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,38 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 5 g | 55 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2,5 g | 27 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 7,5 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 10 g | 109 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 13 g | 137 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Ekmek pudingiev yapımı289 kcal / 100 g
- Sünger pudingev yapımı327 kcal / 100 g
- Eve's puddingev yapımı252 kcal / 100 g
- Içyağı pudingiev yapımı352 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsev yapımı195 kcal / 100 g
- Ekmeğe tereyağlı pudingev yapımı137 kcal / 100 g
- Spotted dick pudingev yapımı344 kcal / 100 g
- Erik pudingibuharda pişirilmiş veya haşlanmış, ev yapımı327 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingev yapımı244 kcal / 100 g
- Karamelli pudingev yapımı205 kcal / 100 g
Yılbaşı puddingi hakkında sorular
Yılbaşı puddingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yılbaşı puddingi ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Yılbaşı puddingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yılbaşı puddingi ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Yılbaşı puddingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yılbaşı puddingi ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 82 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yılbaşı puddingi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yılbaşı puddingi ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 109 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Yılbaşı puddingi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yılbaşı puddingi ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 137 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
