Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli turta
Kalori ve besin değerleri
muf veya shortcrust hamur, tek kişilik, perakende
292
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.26 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 7,9 g 40%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 346 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,6 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz etli turtatek kişilik370 kcal / 100 g
- Sığır etli sebzeli turtadondurulmuş, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Etli güveç turtasıdondurulmuş ana yemek, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Etli milföyönceden paketlenmiş354 kcal / 100 g
- Biftekli ve böbrekli turtaçift hamurlu, ev yapımı305 kcal / 100 g
- Cornish pastyticari278 kcal / 100 g
- Kıymalı börekısıtılmış, dondurulmuş ürün344 kcal / 100 g
- Böbrekli biftekli turtatek hamurlu, ev yapımı243 kcal / 100 g
- Kıymalı turtatarife göre hazırlanmış289 kcal / 100 g
- Dana etli patatesli börektuzsuz145 kcal / 100 g
Etli turta hakkında sorular
Etli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 51 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 64 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-506 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
