Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana etli börek
Kalori ve besin değerleri
ticari üretim
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 281 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0,9 g 3%
- Sodyum 530 mg 23%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 123 µg 14%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Folat (B9) 26,3 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potasyum 129 mg 3%
- Bakır 0,3 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 3,9 g | 12 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 16 g | 48 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 19 g | 60 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Etli turtaticari260 kcal / 100 g
- Domuz etli turtaticari325 kcal / 100 g
- Etli tuzlu turtaticari228 kcal / 100 g
- Tavuklu turtaticari246 kcal / 100 g
- Sığır etli sebzeli turtadondurulmuş, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Tourtière turtasıticari385 kcal / 100 g
- Hindi turtasıticari186 kcal / 100 g
- İlave malzemeli etli tuzlu turtaticari245 kcal / 100 g
- Kıymalı turtatarife göre hazırlanmış289 kcal / 100 g
- Dana etli patatesli börektuzsuz145 kcal / 100 g
Dana etli börek hakkında sorular
Dana etli börek fırında kaç derecede, ne kadar sürede pişer?
Önceden ısıtılmış 180 °C fırında, üstü kızarıp altı da renk alana kadar yaklaşık 30–40 dakika pişir. İç harç önceden pişmişse böreği yalnızca yufkalar kızarana kadar fırında tutman yeterlidir.
Dana etli böreğin iç harcı sulu olmasın diye ne yapmalı?
Kıymayı soğanla kavururken suyunu tamamen çektir; harcı yufkaya koymadan önce soğut. Sıcak ya da sulu harç yufkayı yumuşatır ve böreğin dağılmasına yol açabilir.
Dana etli börek yufkayla mı milföyle mi yapılır?
İkisi de olur: yufkayla yapılanı daha ince katmanlı, milföylü olanı daha kabarık ve gevrek olur. Yufkaları katlarken aralarına az miktarda yağ sür; milföyü ise çözündükten sonra soğukken şekillendir.
Dana etli börek nasıl saklanır, tekrar nasıl ısıtılır?
Pişmiş böreği oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kapta buzdolabına koy ve 3–4 gün içinde tüket. Gevrekliğini koruması için 180 °C fırında 10–15 dakika ısıt; mikrodalga yufkayı yumuşatır.
Dana etli börek dondurulur mu?
Evet. Pişmiş böreği tamamen soğutup dilimle, hava almayacak biçimde paketleyerek dondur; en iyi dokusu için 2–3 ay içinde tüket. Isıtmadan önce buzdolabında çözdürüp fırında kızdır.
Dana etli börek neyle servis edilir?
Yanına cacık veya sade yoğurt, mevsim salatası ya da ayran yakışır. Börek zaten doyurucu olduğundan, yanında hafif ve ekşili bir eşlikçi iyi gider.
Dana etli börek ile kıymalı börek aynı şey mi?
Dana etli börek, dana kıymasıyla hazırlanan kıymalı börek türüdür. Kıymalı börek tariflerinde kuzu ya da karışık kıyma da kullanılabilir; adındaki “dana” eti özellikle belirtir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç