Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tourtière turtası

Kalori ve besin değerleri

ticari

385
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.24 g
Yağ27 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 385 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbonhidrat 24 g 9%
  • Yağ 27 g 34%
  • Doymuş yağ 5,5 g 27%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Sodyum 500 mg 22%
  • Kolesterol 39,3 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,1 µg 0%
  • C vitamini 1,1 mg 1%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
  • B6 vitamini 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 27,7 µg 7%
  • B12 vitamini 0,3 µg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 20,1 mg 5%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potasyum 200 mg 4%
  • Çinko 1,7 mg 16%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,2 mg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g38512 g24 g27 g
50 g50 g1935,8 g12 g13 g
150 g150 g57817 g36 g40 g
200 g200 g77023 g48 g53 g
250 g250 g96329 g60 g66 g

Tourtière turtası hakkında sorular

Tourtière turtası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tourtière turtası ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Tourtière turtası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tourtière turtası ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tourtière turtası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tourtière turtası ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 36 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Tourtière turtası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tourtière turtası ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 48 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Tourtière turtası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tourtière turtası ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 60 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç