Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli turta
Kalori ve besin değerleri
muf or shortcrust hamur, aile boyu, perakende
220
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.18 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 220 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 332 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8,9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,5 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz etli turtatek kişilik370 kcal / 100 g
- Sığır etli sebzeli turtadondurulmuş, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Etli güveç turtasıdondurulmuş ana yemek, hazırlanmış220 kcal / 100 g
- Biftekli ve böbrekli turtaçift hamurlu, ev yapımı305 kcal / 100 g
- Etli milföyönceden paketlenmiş354 kcal / 100 g
- Cornish pastyticari278 kcal / 100 g
- Kıymalı börekısıtılmış, dondurulmuş ürün344 kcal / 100 g
- Kıymalı turtatarife göre hazırlanmış289 kcal / 100 g
- Böbrekli biftekli turtatek hamurlu, ev yapımı243 kcal / 100 g
- Elmalı turtahamur, çift katlı kabuklu, bol dolgulu, perakende256 kcal / 100 g
Etli turta hakkında sorular
Etli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 100 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 150 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 200 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 36 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Etli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli turta ürününün 250 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 45 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-505 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
