Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ham and potato casserole, cooking cream

Kalori ve besin değerleri

119
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.8,3 g
Yağ6,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbonhidrat 8,3 g 3%
  • Yağ 6,9 g 9%
  • Doymuş yağ 3,7 g 18%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 1,9 g —
  • Sodyum 379 mg 16%
  • Kolesterol 21,3 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 44,7 µg 5%
  • C vitamini 4 mg 4%
  • D vitamini 0,11 µg 1%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • B12 vitamini 0,17 µg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 36,3 mg 3%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 18,3 mg 4%
  • Fosfor 90,7 mg 7%
  • Potasyum 333 mg 7%
  • Çinko 0,31 mg 3%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 6 µg 11%
  • İyot 17,7 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1194,8 g8,3 g6,9 g
50 g50 g602,4 g4,1 g3,5 g
150 g150 g1797,2 g12 g10 g
200 g200 g2389,6 g17 g14 g
250 g250 g29812 g21 g17 g

Ham and potato casserole, cooking cream hakkında sorular

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ham and potato casserole, cooking cream ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7632 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç