Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55,1 µg 6%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0,69 µg 3%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,63 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- B12 vitamini 1,1 µg 47%
Mineraller
- Kalsiyum 50,6 mg 4%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 19,6 mg 5%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potasyum 372 mg 8%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 8,9 µg 16%
- İyot 9,1 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream hakkında sorular
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 8033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
