Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal

Kalori ve besin değerleri

99
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.11 g
Yağ4,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 4,5 g 6%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,9 g —
  • Sodyum 780 mg 34%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 28,7 µg 3%
  • C vitamini 4,3 mg 5%
  • D vitamini 1,3 µg 7%
  • E vitamini 0,23 mg 2%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • B12 vitamini 0,59 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 43,7 mg 3%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 20,4 mg 5%
  • Fosfor 70,3 mg 6%
  • Potasyum 259 mg 6%
  • Çinko 0,39 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,15 mg 6%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 5,5 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g993 g11 g4,5 g
50 g50 g501,5 g5,3 g2,2 g
150 g150 g1494,5 g16 g6,7 g
200 g200 g1986 g21 g9 g
250 g250 g2487,5 g27 g11 g

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal hakkında sorular

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32808 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç