Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 354 mg 15%
- Kolesterol 20,7 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 62,3 µg 7%
- C vitamini 5,1 mg 6%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13,4 µg 3%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 22,3 mg 2%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Potasyum 279 mg 6%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal hakkında sorular
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33804 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
